Рубрика «Мое здоровье»

Как назвать девочку? Женские имена и их значения. Популярные и редкие женские имена

Ожидая рождения девочки, будущие родители перебирают женские имена, интересуются значением того или иного имени — чтобы назвать девочку благозвучно и в соответствии с семейными традициями. В наш список женских имен вошли русские, мусульманские и европейские имена. Итак, популярные и редкие имена для девочек — и значение этих имен. Популярные имена для девочек на букву А Аврора — латинское: «утренняя заря». Агата — то же, …

Меню ребенка от 1 года до 3 лет: запрещенные продукты. Питание ребенка,продукты для малышей

В праздничные дни, когда семья собирается вместе, велик соблазн накормить малыша, только знакомящегося с «взрослой» пищей, с общего стола. Что можно дать ребенку от 1 года до 3 лет из праздничного меню, а какие продукты и кушанья ему еще не по возрасту? Чего стоит избегать в питании детей и после 3 лет? Советы для мам. Блюда для детей после 1 года Блюда для годовалых детишек должны быть нежными по консистенции, но с мелкими кусочками, …

Как поправить зрение за длинные выходные. Что сделать для улучшения зрения

Итак, уже скоро — целых 8 дней блаженного ничегонеделания, а у кого-то и больше. И многие пользуются этим временем вовсе не для того, чтобы лежать лицом в остатках оливье или продавливать собой диван. Отпуск в теплых краях, активное освоение лыжни, походы в кино, театры, на выставки — тоже отличный способ провести длинные выходные. Одновременно со всем этим можно позаботиться о здоровье глаз и помочь зрению восстановиться после работы или учебы. …

Как научить ребёнка писать без ошибок? Дисграфия. Как научить ребенка грамотно писать

Почти 70 % школьников делает те или иные ошибки на письме. Что это — повальная безграмотность? Неужели учителя не в состоянии научить каждого писать правильно? Если ребенок ошибается на письме, родители заставляют зубрить правила и бесконечное число раз переписывать каждый текст. В итоге количество ошибок почему-то возрастает. А школьник проникается ненавистью к урокам русского языка. Раньше таких детей считали лодырями, дурачками, не поддающимися стандартному обучению. Учителя махали …

Когда простуда – каждый месяц. Что дать ребенку для иммунитета. Средства для укрепления иммунитета у детей

Ребенок начал ходить в детский сад, но большую часть времени проводит дома — болеет. Школьник не вылезает из простуд. «Наверное, слабый иммунитет», — думают родители и ищут внимательных врачей и подходящие лекарства. Педиатр Юрий Староверов подробно рассказывает о «средствах для иммунитета», но сначала предлагает разобраться с причинами частых простуд. Встречаются дети, которые очень часто переносят простуды, причем у многих из них заболевания имеют затяжной характер (3–6 недель). В возрасте старше …

12 способов борьбы с целлюлитом: что помогает, а что нет? Лечение целлюлита

Казалось бы, бороться с целлюлитом летом поздновато — пора уже дефилировать в красивом купальнике или мини-юбке. Но некоторые процедуры от целлюлита дают очень хороший видимый эффект, поэтому убрать целлюлит на ягодицах и бедрах летом — не такая уж невыполнимая задача. Важно только избавляться от целлюлита с умом — не все способы лечения целлюлита, которые предлагают косметологи, одинаково эффективны. Заслуживающий доверия рейтинг составила Кристина Фогацци, автор книги «Целлюлит». Массажи механические и ручные …

Можно ли забеременеть при поликистозе яичников? Трудности с зачатием

Если не наступает желанная беременность, женщина начинает обследоваться. И вот на УЗИ у нее обнаруживают поликистозные яичники. Что это значит? Влияет ли диагноз СПКЯ (синдром поликистозных яичников) на возможность забеременеть? Какие симптомы поликистоза яичников считаются важными, а какие нет? Увы, часто этот диагноз ставится женщинам только на основании УЗИ. Бывает, что этим грешат не очень грамотные врачи. Поэтому если врач увидел на УЗИ поликистозные яичники, …

Как избавиться от сосудистых звездочек на ногах? . Лечение варикоза на ногах

Что делать, если на ногах появилась сосудистая сеточка? Почему нельзя сидеть в позе «нога на ногу»? Как изменить свое питание, чтобы избежать проблем с сосудами? Доцент кафедры общей хирургии Первого МГМУ им. И.М.Сеченова, хирург-флеболог Игорь Царенко расскажет о диагностике, современном лечении и профилактике варикоза. Чаще всего к специалистам по лечению и профилактике заболеваний вен обращаются женщины в возрасте от 30 до 40 лет: именно в этот …

8 способов похудения в домашних условиях: живот, бедра и ягодицы. Как похудеть в ягодицах

Почему труднее всего женщинам дается похудение живота и бедер? Что предпринять для эффективного похудения в этих местах кроме диеты и физических упражнений? Как похудеть и улучшить состояние кожи в домашних условиях? Автор знаменитой диеты доктор Ковальков готов помочь женщинам и в этом. Давайте поговорим и о локальном похудении, или о похудении в проблемных местах, поскольку при небольшом избыточном весе ненавистный и капризный жир, как правило, любит собираться …

До- и послеродовая депрессии. Часть 2. Беременна вторым ребенком депрессия

Хотя давать советы — часто бесполезное, а с точки зрения науки психологии  — просто недопустимое дело (психолог должен помочь каждому человеку найти собственный путь, сделать свои, индивидуальные выводы из сложившейся ситуации), я все же возьму на себя смелость дать несколько рекомендаций беременным или уже родившим женщинам, столкнувшимся с депрессивным состоянием. Помните, что депрессия в течение 3-4 месяцев (это могут быть последние месяцы беременности, и тогда …